EL UNIVERSO ESTÁ EN TI

Hace poco que se acaba de publicar mi primer libro “El Universo está en ti”. Desde que lo escribiera hasta su publicación final ha pasado cierto tiempo. No puedo definirlo como mucho o poco, simplemente decir que las cosas suceden cuando tiene que suceder. Como seres humanos, a menudo, nos esforzamos desesperadamente para que las cosas ocurran de un modo muy concreto. Repetimos el mismo ciclo: nos creamos expectativas, y cuando no se cumplen, nos frustramos. El problema se agudiza cuando no permitimos que esas emociones, o esas expectativas de algo mejor, salgan de nuestro interior. Nos sentimos dolidos con la vida, sin saber muy bien por qué –al menos conscientemente-. ¿Y cómo se expresa ese dolor oculto? Con una enfermedad.

Me inicié en el mundo de la escritura por intuición. No fue algo planificado. En mis sueños se empezó a repetir la misma escena. Me veía escribiendo en una sala, rodeada de velas naranjas sin encender. Me sentaba y empezaba a escribir. Y de repente, las velas se encendían. La oscuridad del lugar se desvanecía. Luz, mucha luz –recuerdo-. Y de la ficción (el inconsciente) pasé a la realidad (el consciente). Me convertir en un recolector de ideas andante. De aquí para allá, escribiendo, tomando notas. Fue una experiencia de los más dulce y emotiva. Y sigo haciendo eso, cada día, cada día que pasa…escribo algo nuevo, pues ya no hay un primer libro, pero sí un segundo. “¿Para cuándo el tercero?” En eso estoy.

Una vez finalizado ese proceso de escritura, me adentré en otro tan excitante como el primero, aunque de un modo distinto. Envié manuscritos a varias editoriales. Un día, y el siguiente, y el otro, miraba desesperada mi correo electrónico, “nadie me había respondido”. Así pasaron los meses. Pero al final, el cuento terminó con un final feliz. Encontré un editor, y mi libro se materializó. ¡Qué bello! Pero ahora estoy experimentando un nuevo reto: promocionar el libro. Es como un cuento de nunca acabar. Y eso está bien. Aunque reconozco que tengo miedo. ¿Por qué?

Hace tiempo que no escribía en este blog, y no porque no tuviera tiempo. Cuando realmente quieres o sientes que tienes que hacer algo, el tiempo se puede dilatar o contraer a tu antojo. Nos excusamos diciendo que no tenemos tiempo. Nos protegemos porque emprender algo nuevo, dar un paso hacia lo desconocido, nos da miedo. Yo tenía miedo. “¿Qué puedo escribir en el blog?”- me repetía.

Muchas veces he sentido que existen varias personas dentro de mí. Puedo convivir con esas distintas caras. Se sustentan gracias a la certeza de que la finalidad en esta vida es dar amor y ser un instrumento de paz, pero a su vez, para cada una de mis caras las creencias son distintas, contrapuestas, chocantes y confusas. ¿Qué quiero decir?

Escribo y me doy cuenta que ya no sirve lo que dije. Mi pensamiento cambia a cada paso que doy. Salgo bastante agitada de las clases de literatura y psicología de la universidad. Me seducen las palabras de Clarice Lispector, de Joseph Roth, de Zigmunt Bauman y de Freud, especialmente las de éste último.

Y luego viene ese momento, ese momento en el que llego a casa. Me descalzo y alcanzo de la estantería de arriba un libro de filosofía positiva, o como algunos llaman, de “autoayuda” (utilizar esta palabra para designar libros de filosofía y pensamientos positivos ha hecho mucho daño, porque ha convertido en libros “fáciles” y “despreciados” grandes obras sobre el pensamiento humano).  Y en estos libros, sean complejos o no, encuentro paz, mucha paz. Me refugio en ellos.

Son dos caras de una misma persona, de mí misma. Y de repente caigo. Estoy en el suelo, estirada boca arriba. Y aquí y sólo aquí, vuelvo a soñar con velas naranjas que se encienden cuando permito que mi ser vibre de gratitud. ¿Por qué busco lo complejo? Me acuerdo de lo que una pariente lejana hacía con los pensamientos destructivos. A cada paso que daba la oías espetar: “Zas, zas…fuera de aquí”. Ahora me oigo a mí misma repitiendo sus palabras. ¿Servirán de algo? A ello, yo añadiría un profundo análisis en nuestras creencias…¿qué creencias? 

celia quilez

Tambalearse al andar

Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra alma. Vivimos infinidad de cosas en nuestro día a día, que nos emocionan, llenándonos de alegría, pero también pueden alterarnos y generarnos estrés. Hay personas que tienen la capacidad de expresar en el acto aquello que sienten. Si se enfadan, lo demuestran. Si se sienten angustiadas por algo, lo expresan. Pero no todos somos así. Es cierto que, no hay “prototipos” de personas. Todos podemos ser extrovertidos e introvertidos, según el momento y la situación ante la que nos encontremos. Lo importante es saber qué ocurre cuando no expresamos aquello que sentimos, guardándolo en nuestro interior. Cuando uno está enfadado, tampoco hace falta que grite, perdiéndole el respeto a los demás. Pero, sí debemos ser conscientes de nuestras emociones. Reconocerlas, aceptarlas, y dejarlas marchar. Cuando reconoces, comprendes. ¿Y si escondemos lo que sentimos? Y no sólo ante los demás, sino ante nosotros. ¿Qué ocurre? Nuestro cuerpo nos delata. Nos avisa de que algo anda mal en nuestro interior. Y no se tendría que ver como un fastidio, sino como una oportunidad.

Desde siempre, mis piernas y mis pies se han resentido cuando he sido incoherente con lo que pensaba y sentía, guardándomelo dentro de mí, escondiéndolo. Hace ocho años, tuve un accidente mientras montaba a caballo. El pobre animal, se asustó, resbaló, y caímos los dos al suelo, aplastándome el pie. Me costó mucho tiempo recuperarme. Creí que jamás volvería a andar bien. Me tambaleaba al andar. No podía apoyar bien el pie derecho. Nunca he vuelto a tener un accidente tan grave, pero sí pequeñas lesiones “de advertencia”. Me he roto ligamentos, he tenido sobrecargas musculares, y últimamente, la parte superior de mis piernas se ha resentido, dificultándome el andar. Además de limitarme en mi caminar, me he sentido dolida por no poder bailar. ¿Por qué ocurre todo esto en mí? Cada vez que siento miedo hacia el futuro, y no quiero tomar decisiones, responsabilizándome de mis actos, mis piernas y mis pies me “ayudan” a mantenerme quieta. Si no quiero tomar ninguna decisión, ¿qué hace mi cuerpo? Me fuerza a mantenerme quieta. Cuando no ando, no me duele el cuerpo. Cuando ando, se resiente. ¡Qué reflejo del alma!

Ahora, sólo debo observarme mejor. Aceptarme más. Reconocer más mis sentimientos y emociones. Y, algo unido a ello, y que nunca se me olvida, es dar las gracias cuando vuelvo a andar bien. ¡Qué goce! Aprende de tu cuerpo, valóralo. ¿Eres consciente de la suerte que tienes por poder andar? Decido dejar de tambalearme o de andar con miedo. Me dispongo a dar un paso tras otro. Decidida, y segura de mí misma.

Celia Quílez.

UN OTOÑO EN presente

Como cada tarde, salimos a pasear Ringo (mi perro) y yo. Un mismo paseo que se repite, un día tras otro. Antes de que anochezca, salimos. Siempre el mismo recorrido. Atravesamos una calle, y tras ésta, otra y otra, hasta llegar a la cuarta, donde como de costumbre giramos a la izquierda, para avanzar en línea recta, paralelos a la costa. Ando pensativa, centrada en “mis asuntos”. Pensamientos inconexos. “Tengo que leer aquel texto de Bartolomé de las Casas, mañana temprano iré al banco, he de prepararme la coreografía de baile para el martes, debo pasar por la secretaría de la facultad”- pienso en voz alta. Voy caminando organizando en mi cabeza la agenda de la semana. ¡Es cierto, llevo a Ringo!, pero éste va unido a mí mediante una correa. Me puedo distraer. Ringo ya va a mi lado, guiándome por dónde hemos de ir. Ya sabe el camino. Olfatea sin parar, y se detiene en los mismos lugares, porque sabe que allí vive un perro con su dueño, o porque antes que nosotros suelen pasar los mismos perros, las mismas personas.

Pero de repente, algo me llama la atención. Un chico, bastante joven, baja de un todoterreno. Deja las llaves puestas en el coche, el motor encendido. Parece que busca algo en concreto. Se detiene, se agacha y… recoge una hoja de un árbol platanero que cayó al suelo. Se levanta, anda unos pasos más allá, y de nuevo, se agacha y recoge más hojas. Son hojas inmensas, preciosas. Me doy cuenta de que me he quedado parada en medio de la calle, observando a ese muchacho. De nuevo reanudo mi marcha. Pero esta vez de un modo distinto. De repente, empiezo a oler el intenso aroma de los árboles, de las hojas caídas al suelo, de la naturaleza en contacto con el mar. Me animo y decido indagar por nuevos lugares. Ya no giro calle abajo para regresar a casa, voy en sentido contrario. Esta vez, la gran risotada de un niño pequeño me llama la atención. A lo lejos, corre una madre. Su hijo la persigue. Juegan inocentemente al “pilla-pilla”. ¡Qué gozo veo en sus ojos! Me contagio de su alegría y empiezo a trotar alegremente con Ringo.

Ese paseo que podía haber sido como cualquier otro, aburrido y repetido, se convierte en una nueva y grata experiencia. Me doy cuenta de que todo cambió en el momento en que dejé de prestar atención a mis pensamientos y empecé a observar aquello que estaba ocurriendo a mi alrededor.

Me apetece saborear aún más la vida, ¿y a ti?

Celia Quílez.

¿Y si nada te limitara?

 

Cuando estoy indecisa, me pregunto a mí misma, “¿y si nada te limitara? ¿Y si no hubiera límite alguno en tu vida? ¿Qué harías? ¿Cómo procederías?”

 

A menudo, nos cuesta emprender cosas nuevas en la vida, porque creemos que algo nos limita. Puede que no dispongamos de suficiente dinero, o que no tengamos el apoyo externo que necesitamos en forma de amigos o de gente influyente para conseguir aquello que deseamos. Puede que nosotros mismos seamos quienes nos limitemos. Nos decimos que esta vez, mejor no intentarlo. Quizás más adelante, cuando esté más preparado o tenga “la suerte a mi favor”.

Planteémonos, ¿qué es nuestra vida? ¿Qué hacemos en ella? Lo más importante, no es “hacer algo”, sino “ser coherente” en lo que hacemos. Hemos de encontrar un equilibrio entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Por ejemplo, yo siento que quiero hacer algo en concreto. Pero, pienso que no es posible, y que debería ser un poco más prudente (o más conformista). Y entonces, ¿cómo actúo? Acabo haciendo algo incoherente. Puede que “de puertas a fuera” sea la elección más correcta. Pero, mi interior grita: ¡No, no!

 

¿Qué nos limita realmente? Si no tuvieras ningún impedimento, ¿qué harías? Lo sabes, tu corazón exclama que hagas aquello, que tomes esa decisión. Es la correcta, ¿para quién? Para ti. Es correcta porque estás creando coherencia entre tu pensamiento, tus sentimientos y tu acción. Deja de pensar en el resultado que vas a obtener. Deja de querer vivir siempre en tu “zona de confort”. Sal de ella. Arriésgate.

Un amigo, un día, me dijo que se sentía perdido. No le gustaba su vida. Se le acababa el contrato como docente en una universidad, y no sabía qué iba a hacer después de eso. Como coloquialmente se suele decir, “¡voy tirando!”- me dijo. “Pero, ¿quién tira hacia adelante, tú o la vida?”- le pregunté. Si no nos arriesgamos a tomar una dirección, la vida nos zarandeará de un lugar a otro, agotando nuestras fuerzas.

 

Si nada te limitara, ¿qué harías? Apunta en una hoja aquello que quieres hacer. Traza una pequeña ruta para llegar a ello. Haz algo, por pequeño que sea, que te acerque un poco más a tu objetivo. Cuando quise ser escritora, lo primero que hice fue comprarme una libreta. Empecé a escribir y a anotar todo aquello que se me iba ocurriendo. De mi mente (o mejor dicho, de mi corazón), al papel. Pero, al mismo tiempo, no me obsesioné. Si sujetas con demasiada fuerza algo, lo acabas estrangulando. Llega a saber qué quieres, pon de tu parte (deja de lado el parloteo mental basado en el “no puedo hacerlo”) y, después, relájate (esta última parte, si te soy sincera, aún me cuesta un poco…).

 

 

Recibe mi abrazo,

 

Celia Quílez.  

UN VIENTRE MATERNO

A veces, me siento insegura. Soy demasiado dubitativa. Algunos dirían que la causa se encuentra en mi horóscopo. Soy libra, y como tal, voy en busca del equilibrio. Curiosamente, cuanto más busco, menos encuentro. Voy de un extremo al otro, tratando de aferrarme a cualquier cosa para mantenerme en equilibrio. Pero, ahí no se encuentra la respuesta de mi falta de seguridad. Quiero tomar siempre la decisión más correcta y que más me va a beneficiar. Y entre duda y duda, el tiempo pasa. Al final, ¿qué ocurre? Que se me “escapan” las oportunidades. Aunque realmente no es así, porque no deberíamos sentir que tenemos algo o a alguien detrás nuestro, presionándonos. Pero, eso es lo que acabo sintiendo. Algo me empuja hacia adelante, y cuanto más siento su presión, más quiero esconderme, huir y dejar de andar hacia adelante.

 

Entonces, descarto la opción del horóscopo. ¿Qué puede ser la causa? Un sinnúmero de elementos participan en todo ello. Si más no, hay algo que, de todo el conjunto de factores, más me llama la atención. “El vientre materno”. El vientre de una mujer embarazada. ¿Qué es eso? Y ¿qué tiene que ver con mi inseguridad? Existe un lazo entre una madre y su hijo, primero con el cordón umbilical, y después, con un cordón invisible que los une de por vida. El período de gestación del bebé en el vientre materno es muy importante, y conocer qué sentía la madre es clave para acercarnos un poco más a comprender por qué razón actuamos de un modo y no de otro en la vida. “¿Qué sentías, mamá, cuando estaba en tu vientre?”- le pregunté un día a mi madre. “Me sentía contenta, por tu llegada, pero también estaba nerviosa e insegura, porque tu padre y yo aún éramos muy jóvenes y teníamos poco dinero.”- me respondió. “¡Insegura!”- espeté. Empecé a comprender que mi inseguridad estaba vinculada a lo que sintió mi madre cuando estaba embarazada de mí.

 

Realmente, no creo que sean importantes las emociones en sí, de una mujer embarazada. Lo verdaderamente importante, es conocer lo que sintió, y contárselo al hijo o hija. No deberíamos juzgar ni culpar a nuestra madre por experimentar esos sentimientos, en el caso de que sean “negativos”. Sencillamente, sintió eso, y nada más. Comprender las emociones de tu madre, es comprenderte a ti mismo. Del aprendizaje en solitario del individuo, se evoluciona hacia el aprendizaje conjunto, de unión entre dos almas que han compartido tanto, y que lo seguirán haciendo de por vida.

 

¡Qué bello es tenerte a mi lado, mamá!

 

CELIA QUILEZ.

caminar con los pies descalzos

Siento la necesidad de expresar en palabras lo que hay dentro de mi corazón. Me gustaría compartir mis pensamientos y mis emociones con todas aquellas almas que conecten con la mía propia, porque alguna lección conjunta hemos de aprender.

 

Hay muchas maneras de darle sentido a nuestra vida. Podemos emprender diariamente pequeñas acciones cargadas de simbolismo. ¿Por qué “caminar con los pies descalzos”? (es el título que decidí darle a este blog). Fue mi primer viaje por la India lo que me llevó hasta ello. Como acto de humildad y respeto, en los templos hindúes debes descalzarte. A uno, al principio le incomoda andar así, sin nada que proteja sus pies. Debes superar varios obstáculos, entre otros: la quemazón que sienten tus pies por andar sobre piedras que queman porque el sol ha estado presente durante una larga jornada diurna, las heces de las vacas, el lodazal tras una lluvia monzónica intensa, y más obstáculos. Te alejan de la belleza del lugar, al menos, superficialmente. Pero, son tus pensamientos los que hacen que te detengas en ese malestar, en eso que te molesta. Por lo tanto, tienes elección. ¿En qué decides centrar tu atención? (Recordemos que aquello en lo que ponemos nuestra atención, crece, se expande). Decides dejar de lado esos pensamientos incómodos, e intentas centrarte en sentir emociones más básicas (y positivas), y a la vez, más profundas. Alegría, gratitud, contento. ¡Estás caminando descalzo por un lugar sagrado! ¡Benditos los pies! Descalzarte se convierte en un pequeño acto de humildad. Recuerdo haber andado por varios templos hindúes, y meditar a la vez. Un pie tras otro, descalzos, desprotegidos. Un paso tras otro, una larga espiración tras una inspiración. Sentir, vivir. Quité una primera capa de falsa seguridad. Cubrimos nuestro cuerpo con prendas… ¿para protegernos del frío o aislarnos del calor, o para cubrir y disimular nuestras carencias? Andando descalza me sentí más conectada con la tierra. ¡Aquí habito! ¡Aquí estoy!

Si soy sincera, aún no me acostumbro a andar de nuevo con zapatos. Cada mañana, cuando paseo con mi perro, me descalzo. Es temprano, el cielo oscuro, las estrellas, el rugir del mar y mi alma. ¡Qué sensación tan agradable al andar descalza por la calle!

Así empiezo mi día. Un pequeño gesto de humildad. Un gesto, que como este blog que empiezo, trata de aprender enseñando.

 

Deseo que cada mañana hagas algo simbólico que te acerque a tu paz interior. Puede ser una simple respiración profunda antes de levantarte de la cama, o sonreír ante el espejo expresando amor hacia lo que ves (a ti mismo), o andar descalzo por la calle. Sea lo que sea, estará bien.

Expresa tu contento de un modo creativo.

 

Mi corazón junto al tuyo.

 

CELIA QUILEZ.